2021年世界精神卫生日｜了解青春期，读懂少年心
发布时间：2021.10.12
2021年世界精神卫生日主题为“青春之心灵 青春之少年”，为促进儿童青少年心理健康和全面素质发展，倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作，积极推进《健康中国行动(2019-2030年)》心理健康促进行动和《健康中国行动--儿童青少年心理健康行动方案(2019-2022年)》，我们将以世界精神卫生日为契机，陆续推出聚焦儿童青少年心理健康主题心理科普宣教活动，以帮助儿童青少年、家长及教育者了解掌握心理健康相关知识，树立科学的教育理念，以共同创造更有利于青少年心理健康的外部环境。
青少年期又称为青春期，是介于儿童和成年之间的成长时期，是人类个体生命历程中极为特殊的阶段。根据第二性征发育起始年龄的不同，青春期大概在8岁、9岁到18岁左右的时间。
青春期的特点有哪些？
-01- 青春期的生理特点
在青春期，青少年的身高体重快速生长，身体机能增强，近于成人。在内分泌激素的作用下，第二性征相继出现，性功能开始成熟。脑和神经系统发育也基本完成。
-02-青春期的心理发育特点
生理的快速发育，使他们产生了对成熟的强烈追求和感受，而认知思维能力、人格特点及社会经验的发展则较为缓慢，这使青少年的身心处于一种成人感及幼稚性并存的非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
1.独立性与依赖性。
青春期少年独立意识的发展使得他们对一切都不愿顺从，常处于一种与成人相抵触的情绪状态中。但另一方面，青少年的内心中并没有完全摆脱对父母的依赖，只是依赖的方式有所变化。他们希望从父母处得到精神上的理解、支持和保护。
2.闭锁性与开放性。
青少年的心理活动比儿童期丰富，但却更倾向于掩饰和隐藏，出现心理“闭锁”的特点，于是在父母面前变得更沉默寡言。同时他们又感到孤独和寂寞，产生强烈与人交往的需求，他们喜欢与同龄知心者谈思想感受和理想，渴望得到别人的理解。
3. 情绪的两极性。
青少年的情绪容易波动，对刺激敏感多疑，具有冲动性和爆发性。情绪反应具有两极化的特点，他们会为小小的成功而兴高采烈，也会为一时失意而抑郁消沉，这和他们激素的变化、神经系统未发育成熟有关。
另外，青少年还要面临以下心理困境：烦恼突然增多；不知怎么出现在众人面前；与父母关系紧张；不知如何保持和确立自己在同伴中的地位；心理断乳带来孤独的心境、压抑的心理。
文/陈雅森
审校/倪峻华
作者简介
陈雅森，女，国家心理治疗师，国家二级心理咨询师，从事心理治疗、心理评估、心理教学等工作，实践经验较为丰富。擅长：以心理动力、人本主义取向为主，对写作治疗有深入研究，擅长儿童青少年心理治疗，适应问题、焦虑症、抑郁症等神经症，人际关系问题，情感问题，个人成长等。
青少年期又称为青春期，是介于儿童和成年之间的成长时期，是人类个体生命历程中极为特殊的阶段。根据第二性征发育起始年龄的不同，青春期大概在8岁、9岁到18岁左右的时间。
青春期的特点有哪些？
-01- 青春期的生理特点
在青春期，青少年的身高体重快速生长，身体机能增强，近于成人。在内分泌激素的作用下，第二性征相继出现，性功能开始成熟。脑和神经系统发育也基本完成。
-02-青春期的心理发育特点
生理的快速发育，使他们产生了对成熟的强烈追求和感受，而认知思维能力、人格特点及社会经验的发展则较为缓慢，这使青少年的身心处于一种成人感及幼稚性并存的非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
1.独立性与依赖性。
青春期少年独立意识的发展使得他们对一切都不愿顺从，常处于一种与成人相抵触的情绪状态中。但另一方面，青少年的内心中并没有完全摆脱对父母的依赖，只是依赖的方式有所变化。他们希望从父母处得到精神上的理解、支持和保护。
2.闭锁性与开放性。
青少年的心理活动比儿童期丰富，但却更倾向于掩饰和隐藏，出现心理“闭锁”的特点，于是在父母面前变得更沉默寡言。同时他们又感到孤独和寂寞，产生强烈与人交往的需求，他们喜欢与同龄知心者谈思想感受和理想，渴望得到别人的理解。
3. 情绪的两极性。
青少年的情绪容易波动，对刺激敏感多疑，具有冲动性和爆发性。情绪反应具有两极化的特点，他们会为小小的成功而兴高采烈，也会为一时失意而抑郁消沉，这和他们激素的变化、神经系统未发育成熟有关。
另外，青少年还要面临以下心理困境：烦恼突然增多；不知怎么出现在众人面前；与父母关系紧张；不知如何保持和确立自己在同伴中的地位；心理断乳带来孤独的心境、压抑的心理。
文/陈雅森
审校/倪峻华
作者简介
陈雅森，女，国家心理治疗师，国家二级心理咨询师，从事心理治疗、心理评估、心理教学等工作，实践经验较为丰富。擅长：以心理动力、人本主义取向为主，对写作治疗有深入研究，擅长儿童青少年心理治疗，适应问题、焦虑症、抑郁症等神经症，人际关系问题，情感问题，个人成长等。
泉州市第三医院是泉州市区唯一的公立精神专科医院，设有精神科、心理科、儿童青少年科、物理治疗科、司法鉴定科、康复科、中西医结合科、戒毒治疗科等科室。业务范围包括：精神疾病诊断与治疗，心理咨询与治疗，心理测验，儿童孤独症诊断与治疗、物理治疗等。